マグロカツと野菜タップリ雑炊

マグロカツ、雑炊、かぼちゃ、グレープフルーツ
昨日のマグロの漬けの残りをカツにしました。揚げ物は面倒なので、パン粉をうっすらとつけて、オイルスプレーでしゅっと一吹きして焼きました。かりっとしていておいしかった！
雑炊は相変わらずご飯より野菜が多いです。でも美味。